相信在生活中很多人都有這樣的感受：每次去老人家里，總感覺(jué)有一種怪味。在老人多的地方，也會(huì )有些味道。

上了年紀之后，身體的機能不斷的退化，衰老的表現也會(huì )接連的出現，其中較明顯***是身上出現陣陣老人味，很難聞，很多的人對老人***會(huì )避而遠之，甚至都會(huì )遭到家人的嫌棄，因此很多老人對老人味的出現，也是很困惱的，不知道該怎么把它去除。

這股味道好像是老人身上特有的?？衫先俗约簠s一點(diǎn)都聞不到……

是的，確實(shí)存在！

在從人體散發(fā)出來(lái)的各種氣味分子中，有一種物質(zhì)叫2-壬醛，它的味道是一種令人不愉快的油膩味和腐草味。有研究表明，這種叫2-壬醛的氣味分子，只有在40歲以上人的皮膚表面上，才能檢測到。

還有一些是來(lái)自飲食、生活習慣、疾病等因素，也會(huì )導致體味增加。尤其是一些慢性疾病發(fā)生的風(fēng)險，會(huì )隨著(zhù)年齡的增加而慢慢增加，所以也與“老人味”關(guān)聯(lián)起來(lái)。

比如糖尿病患者代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生酮體，這是一種有爛蘋(píng)果味的分子。

比如慢性腎病、腎衰竭患者，體內有些含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物無(wú)法隨尿液排出體外，也會(huì )通過(guò)呼吸、發(fā)汗散發(fā)出來(lái)，***會(huì )釋放一種咸魚(yú)般的腐尸味道。

此外，在齲齒、牙周炎等口腔疾病患者中，因為口腔內的細菌過(guò)度繁殖，所產(chǎn)生的代謝物也會(huì )散發(fā)出一些臭味，這是口臭一個(gè)常見(jiàn)的原因。

一樣的氣味，為什么別人能聞得到，老人自己卻覺(jué)察不到呢？

對于嗅覺(jué)來(lái)說(shuō)，一個(gè)評判的指標是“氣味閾值”，也***是某種刺激氣味能被人體覺(jué)察到的低濃度?！皻馕堕撝怠痹降?，說(shuō)明一個(gè)人的鼻子越靈敏。

研究發(fā)現，老年人的“氣味閾值”，比年輕人普遍要高2～15倍，說(shuō)明隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體的嗅覺(jué)功能會(huì )逐漸減弱，鼻子對氣味的識別、辨別能力越來(lái)越不靈敏。對于患有某些疾病的老年人，如阿爾茨海默病、帕金森病，嗅覺(jué)方面的喪失會(huì )更加嚴重。

何況對于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，嗅覺(jué)有一定的適應性。即便一開(kāi)始能識別出某種氣味，但是在這種氣味的環(huán)境中待了一定時(shí)間之后，***不會(huì )敏感了。

1、勤洗澡、多換衣服

如果因為年齡或者疾病，身上分泌有味的物質(zhì)無(wú)法避免，建議盡量勤洗澡（如果有條件的話(huà)，建議兩天***洗一次澡）、多換衣服（洗澡后***更換，不要等到有明顯的味道），可以避免身上、衣服上的氣體分子越積越多。（也建議多給老人住的地方開(kāi)窗通風(fēng)）

2、記得多動(dòng)動(dòng)

只要身體狀況允許，老人都應該進(jìn)行適當的鍛煉。這樣可以減少患各種慢性病的風(fēng)險，能夠更長(cháng)久地保持肝臟、腎臟的正常功能，減少因為這些器官功能損傷而出現的體味。（比如快走、跳舞、園藝跑步、爬山等）

3、不要成為胖子

如果體重超標，很多會(huì )產(chǎn)生“老人味”的慢性?。ū热缣悄虿。╋L(fēng)險都會(huì )增加。想要避免成胖子，不但需要有必要的運動(dòng)量，還需要注意均衡飲食，少吃煎炸等高熱量食物。

       老人味的出現，確實(shí)是個(gè)很麻煩的事情，在平時(shí)的生活中，要注意清潔，以及環(huán)境的干凈衛生，這樣***能很好的幫助消除老人味。要是還沒(méi)消除的話(huà)，***要考慮到是不是血糖升高的影響，如果是***比較麻煩了，不僅要注意好清潔，還要及時(shí)降低血糖，才能幫助很好的消除老人味，解除老人的煩惱